Książki warte polecenia - "Dziennik uważności" i "Słowa mocy"

         Tego lata przeczytałam już kilka ciekawych książek, chciałabym jednak podzielić się lekturą dwóch poradników, drogowskazów w działaniu, dla tych, dla których rozwój osobisty jest ważną (jeśli nie najważniejszą) częścią życia. 

Pozycja numer jeden to "Dziennik uważności" Corinne Sweet. Uważność, czyli umiejętność bycia tu i teraz, zyskuje coraz więcej zwolenników i którą także (nieudolnie) staram się wdrażać w moim życiu. Książka ta w prosty sposób tłumaczy co daje uważność w życiu, jednak przede wszystkim daje konkretne, proste "ćwiczenia" z uważności, tak by samemu ćwiczyć się w tej sztuce. Przeczytałam już kilka książek o uważności, uważam że ta jest świetna dla początkujących i dla tych, którzy nie potrafią sami realizować zadania bycia "tu i teraz". Znajdziecie tu np. jak ćwiczyć uważność wieczorem, przed snem, tak by lepiej się wyspać, jak być uważnym w codziennych czynnościach, jak np. gotowanie czy sprzątanie. Uważność pomaga także w relacjach z innymi, poprawia komunikację, ulepsza "dar słuchania" drugiego człowieka i rozwija empatię! Polecam.

                                "Dziennik uważności" Corinne Sweet

            Druga książka to "Słowa mocy" Agnieszki Maciąg. Jako wierna czytelniczka niemal wszystkich pozycji tej autorki, polecam właśnie tę. Słowa mocy to nic innego jak najważniejsze prawdy naszego życia, w których tak często się gubimy i zaniedbujemy: rozwój, determinacja, wytrwałość, młodość, sukces. Książka zwraca uwagę na to, jak odnaleźć drogę do lepszego życia, proste, zapewne nie odkrywcze, jednak na co dzień zapomniane przez nas, prawdy, które zmieniają naszą codzienność, np. "nieważne w jakim świecie żyjesz - ważne, jaki świat żyje w Tobie" czy "świadomie uwalniam się od samolubstwa, zawiści, złości i poczucia krzywdy. Odrzucając to, co negatywne, otwieram się na światło - w ten sposób tworzę miejsce dla cudów"*.

"Słowa mocy" to pozycja obowiązkowa dla "przebudzonych" i "pragnących przebudzenia", dla tych, którzy chcą przeżyć życie świadomie i z korzyścią dla siebie i świata. 

Książka dostępna np. tu. 

*fragmenty książki "Słowa mocy" Agnieszki Maciąg.